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In unserem Eltern-Baby-Yoga-Qigong-Kurs bieten wir dir eine entspannte und unterstützende Umgebung, in der du die Welt der inneren Balance und des Wohlbefindens zusammen mit deinem Baby erkunden kannst. Diese einzigartige Kombination aus sanften Yoga- und Qigong-Praktiken, die speziell auf die Bedürfnisse von Eltern und Babys zugeschnitten sind, schafft eine herzliche und unterstützende Umgebung, die dich auf vielfältige Weise bereichern können. Die Praktiken des Qigong helfen dir, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, während Yogaübungen die körperliche Gesundheit fördern und Stress abbauen. Dieser ganzheitliche Ansatz unterstützt dich dabei, sich selbst um deine körperliche und emotionale Gesundheit zu kümmern. Ausserdem schafft dieser Kurs  eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die ähnliche Erfahrungen durchmachen. Es ist ein Ort des Austauschs von Erfahrungen und Ermutigungen, der das Gefühl der Zugehörigkeit stärkt.
Der Kurs ist für Eltern mit/ohne Babys im Alter ab 8 Wochen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Qigong erforderlich. Bitte trage bequeme Kleidung und bringe eine Decke für dein Baby mit.